在《英雄联盟》中，选择适合上分的英雄需要考虑多个因素，包括英雄的操作难度、强度、以及当前版本的热度。以下是一些建议的英雄，适合不同段位的玩家：
上单
狗熊、 奥恩、 肉酒桶、 鳄鱼：这些英雄操作简单，强度也足够，适合新手和段位较低的玩家。
诺克萨斯之手（德莱厄斯）：在5.2a版本中，由于精密：致命一击的增强，德莱厄斯的斩杀能力得到了提升，适合新手玩家。
熔岩巨兽（墨菲特）：在当前版本中表现出色，简单粗暴，适合上分。
莫德凯撒、 亚托克斯、 瑞文：这些英雄在当前版本中依然非常强势，适合各种段位的玩家。
中单
威古斯、 加里奥、 小鱼人、 乌鸦、 安妮：这些英雄强度高，容易上手，适合新手和段位较低的玩家。
瑞斯：可以快速清除小兵，控制敌人位置，具有强大的突击能力。
塞拉斯：在游戏中提供强大的控制和伤害，适合中单和打野位置。
阿卡丽、 卡萨丁、 黑默丁格：这些英雄在当前版本中表现出色，适合中单位置。
打野
赵信：简单粗暴，伤害高，适合新手玩家。
猴子和 潘森：操作容易，强度也足够。
剑圣（易）：操作简单，适合新手局中无脑乱杀。
雪原双子（努努）和 虚空掠夺者（螳螂）：在当前版本中表现强势，适合打野位置。
雷恩加尔和 莉莉娅：这些英雄在当前版本中也很适合打野，抓人能力强。
射手
飞机：有位移，生命值高，适合新手玩家。
卢锡安和 伊泽瑞尔：比较灵活，适合新手。
泽丽、 希维尔、 凯特琳：这些英雄在当前版本中表现出色，适合射手位置。
辅助
塔姆：可以保护队友，操作也简单。
机器人：不吃装备，连招简单，适合新手玩家。
火男、 婕拉、 芮尔：这些英雄在当前版本中适合辅助位置。
总的来说，选择英雄时，建议新手玩家从操作简单的英雄入手，随着段位的提升，可以逐渐尝试操作难度较高但强度也更高的英雄。同时，也要关注当前版本中哪些英雄比较强势，以便更快地提升自己的技术水平。
